En fråga jag får ofta är…
När man slutar med c9, går man upp då igen?
Jag undrade själv så jag tänkte att jag utför ett litet test. Jag har inte tränat alls på en vecka, ätit vanlig mat men försökt utesluta kolhydrater så som pasta, potatis mm så mycket som möjligt,äter mindre portioner och börjat morgonen med en egen smoothie (inte med något pulver).
Resultat…. Jag känner mig lite svullen igen i magen, MEN… -1kg till på vågen på en vecka.
Jag försöker leva efter vad c9 lärt mig, att stanna när jag är mätt, äta långsammare och inte lika mycket onödigt. Har tagit bort socker, läsk och chips mm från min kost helt. Har istället bytt ut till bättre alternativ så som osaltade nätter, torkad frukt, färsk frukt och ölkorv när suget på något salt är som värst.
Hej!
Jag är väldigt sugen på att testa c9 jag med!
Meen kan man amma när man kör de?
Annars får jag väl vänta ett tag till:)